Выставка модного московского фотохудожника Владимира Глынина в Новинском пассаже придала вечной теме «как бросить курить» актуальный поворот. В артистических кругах повально озадачены вопросом: «Кто и как расстается с пагубной привычкой?» Дымить нынче и  немодно,  и невыгодно.

Тон этой тенденции задают чуть ли не самые заядлые курильщики шоу-бизнеса. Говорят, не так давно  отказался от сигарет Рома Зверь. Его примеру последовали «татушки» Юля Волкова и Лена Катина. За ними - актриса Марина Голуб, Владимир Машков, Александр Малинин, Михаил Шуфутинский, Лайма Вайкуле. К этой группе лидеров присоединился даже некурящий Филипп Киркоров: певец н ... Читать дальше »

Многие люди, особенно женщины, боятся бросать курить только потому, что еще больше опасаются растолстеть. Увеличение веса после отказа от курения - это не данность. У кого-то вес вообще никак не меняется, кто-то прибавляет несколько килограммов, а кто-то худеет.

В среднем увеличение веса составляет от 2 до 4-х кг за год, и только 4% бросивших курить набирают 9 и более килограммов, рассказывает Eurolab.
Прежде всего, это связано с тем, что почти у всех курильщиков вследствие табачной интоксикации развивается гастрит.

У большинства он протекает практически бессимптомно, однако секреция желудочного сока постоянно снижена и из-за атрофии слизистой желудка хуже усваиваются питательные вещества.

Именно поэтому многие курильщики даже при полноценном питании страдают астенией, бледностью, авитаминозом. Но как только они бросают курить, слизис ... Читать дальше »

Вчера главный государственный врач Геннадий Онищенко подал иск в суд против табачных компаний. Точное содержание иска пока не известно, но эксперты полагают, что он связан с маркировкой «легкие» и «суперлегкие» на пачках сигарет. Ранее чиновник заявлял, что потребитель подсознательно считает такие сигареты безвредными, а, значит, вводится в заблуждение.

Глава Роспотребнадзора требует признать «противоправными в отношении неопределенного круга потребителей» действия компаний ООО «Бритиш Американ Тобакко» и ЗАО «Международные услуги по маркетингу табака». Фактически, это одна фирма, выпускающая на территории России популярные марки сигарет – 2 отечественные и 8 западных. «Они в соответствии со статьей 10 закона «О защите прав потребителей» вводят в заблуждение наших потребителей, – заявил вчера главный санитарный врач. – Этих господ очень устраивае ... Читать дальше »

Исследования показывают серьезные изменения головного мозга при резком отказе от курения. Специальные никотин-содержащие препараты помогут преодолеть эту проблему, желающим бросить курить.

Данные новых исследований показали, в чем заключается сложность отказа от курения. Специфические зоны головного мозга, преимущественно отвечающие за исполнительные функции, перегружены во время отказа от никотина.

Это состояние мозга проявляется такими симптомами как непреодолимое желание курить, сложность сконцентрироваться, раздраженность, беспокойство, кратковременная потеря памяти, избирательное и рассеянное внимание. Во время отказа от курения мозг курильщика в прямом смысле нарушено функционировании мозга, что ослабляет способнос ... Читать дальше »

Статистика показывает, что, по крайней мере 70% курильщиков пытались на своем веку бросить курить, причем, неоднократно. Увы, после первой попытки навсегда расставались с сигаретами лишь 10% из них, а после второй, третьей, и так далее – еще меньше, всего-то около шести процентов. Да, бросить курение, и не возвращаться больше никогда к этой пагубной привычке, очень трудно. Но все же можно немного облегчить себе задачу.

Итак, чтобы найти силы бороться с пристрастием к никотину, нужно…   

Во-первых, действительно захотеть бросить курить, пожелать этого ради себя самого, а не по просьбе родственников или друзей, или потому что «так надо». А, приняв решение, старательно подготовить ... Читать дальше »

Как бросить курить во время беременности? Этот вопрос волнует не одну сотню женщин. Интересное положение обязывает, но избавиться от вредной привычки частенько оказывается чересчур сложно. Дабы помочь будущим мамам справиться со своей слабостью, британские медики провели ряд исследований и сделали ценное наблюдение — физические упражнения нередко помогают избавиться от вредной привычки.

Исследователи из лондонского университета St. George заметили, что бросить курить удается как минимум в одном из четырех случаев, если вы занимаетесь фитнесом во время беременности. Для сравнения, аналогичная эффективность отмечается у никотиновых пластырей и прочих заменителей никотина.

Разумеется, курение жен ... Читать дальше »